Coaching nutritionnel

Conseil nutritionnel fondé sur une analyse d'impédancemétrie bioélectrique

Notre prestation vise à offrir un conseil nutritionnel médical et personnalisé. Pour appuyer ce conseil sur des valeurs mesurées, il se compose de trois éléments. Une analyse d'impédancemétrie est d'abord réalisée chez les collaborateurs. Le conseil nutritionnel s'appuie ensuite sur les résultats de l'examen. Les collaborateurs peuvent ensuite consulter toutes les recommandations et de nombreuses autres informations sur notre portail, où ils trouvent aussi des vidéos sur l'alimentation saine ou sur la bonne quantité à boire.

Analyse d'impédancemétrie

L'analyse d'impédancemétrie bioélectrique (BIA), aussi appelée mesure d'impédancemétrie, est une méthode scientifiquement reconnue et établie qui permet une analyse complète de la composition corporelle individuelle. Elle permet d'une part d'évaluer l'état nutritionnel et l'état d'entraînement en fonction de l'âge et du sexe. Elle renseigne en outre sur l'équilibre hydrique et sur l'optimum de vitalité (masse cellulaire corporelle). Au-delà d'une application unique, cette méthode, rapide, sans effets secondaires et simple à mettre en œuvre, convient aussi à l'analyse de tendances et au suivi thérapeutique. La BIA est actuellement utilisée surtout en médecine du sport et en médecine nutritionnelle. L'impédancemétrie trouve un large champ d'application, par exemple pour mettre en place et suivre des programmes de perte de poids, pour dépister précocement la dénutrition, pour établir un bilan hydrique individuel, ainsi que pour piloter l'entraînement, dans le sport de compétition comme dans le sport de loisir.

Conseil nutritionnel

Une alimentation équilibrée et un apport suffisant en liquides favorisent la santé et le bien-être, et soutiennent les performances intellectuelles et physiques. Le cercle alimentaire offre un repère simple et rapide. Il montre clairement ce qui fait partie d'une alimentation complète, avec tous les nutriments essentiels, et permet de choisir ses aliments dans un esprit de santé. Associé aux valeurs mesurées, le conseil indique comment atteindre des objectifs spécifiques. Ces objectifs peuvent être les suivants :

- Compenser le déficit hydrique
- Améliorer la condition physique
- Réduire le surpoids

Portail nutrition

Notre portail nutrition permet aux collaborateurs de s'informer davantage sur l'alimentation saine. Ils y trouvent des recettes, des vidéos de cuisine et de nombreuses autres informations sur l'alimentation saine et une activité physique suffisante.